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Lasagna with meat, from restaurant
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 185 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 9.9 g 4%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.9 g 25%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 466 mg 20%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 81 µg 9%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.91 mg 6%
- 비타민 K 6.8 µg 6%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.24 mg 18%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 12%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.66 µg 28%
- 콜린 33.5 mg 6%
미네랄
- 칼슘 197 mg 15%
- 철 0.79 mg 4%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 178 mg 14%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 18 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 9.9 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 206 g | 381 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 412 g | 762 | 45 g | 41 g | 44 g |
| ½회 제공량 | 103 g | 191 | 11 g | 10 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 618 g | 1143 | 67 g | 61 g | 66 g |
| 4회 제공량 | 824 g | 1524 | 89 g | 81 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.4 g | 4.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 16 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 22 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 27 g | 25 g | 27 g |
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Lasagna with meat, from restaurant 관련 질문
Lasagna with meat, from restaurant 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 100 g에는 185 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 1회 제공량 (206 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 1회 제공량 (206 g)에는 381 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 20 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 2회 제공량 (412 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 2회 제공량 (412 g)에는 762 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 41 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant ½회 제공량 (103 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant ½회 제공량 (103 g)에는 191 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 10 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 3회 제공량 (618 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 3회 제공량 (618 g)에는 1143 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 61 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 4회 제공량 (824 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 4회 제공량 (824 g)에는 1524 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 81 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 50 g에는 93 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
Lasagna with meat, from restaurant 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagna with meat, from restaurant 150 g에는 278 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 15 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58130014 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
