식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 254 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 50 g 18%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 1 g —
- 나트륨 450 mg 20%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.33 µg 0%
- 비타민 C 0.91 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.34 mg 2%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 38.6 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 18.6 mg 1%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 36.1 mg 9%
- 인 122 mg 10%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 0.96 mg 9%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.75 mg 33%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 6.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 75 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 100 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 125 g | 2.9 g |
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출처: Fineli (Finland) 32975 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
