식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 7.7 g 15%
- 탄수화물 45 g 16%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 2.9 g 10%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 494 mg 21%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 0.92 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.96 mg 6%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 31.9 µg 8%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24.5 mg 2%
- 철 0.86 mg 5%
- 마그네슘 28.2 mg 7%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 141 mg 3%
- 아연 0.74 mg 7%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.51 mg 22%
- 셀레늄 6.4 µg 12%
- 요오드 6.2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.7 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.9 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 68 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 91 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 19 g | 113 g | 5.9 g |
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출처: Fineli (Finland) 32957 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
