식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour
칼로리 및 영양 정보
220
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물41 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 220 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 41 g 15%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 4.1 g 15%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 248 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.22 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.83 mg 6%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 17%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 37.6 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20.4 mg 2%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 54.2 mg 13%
- 인 171 mg 14%
- 칼륨 205 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.24 mg 26%
- 망간 1.3 mg 56%
- 셀레늄 6.2 µg 11%
- 요오드 21.1 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 8 g | 41 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 21 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 12 g | 62 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 16 g | 82 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 20 g | 103 g | 3.6 g |
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Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour 관련 질문
Multigrain bread, graham bread, water, dark wheat flour, graham flour 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 1336 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
