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Minestrone soup with beef steak mince and vegetables

칼로리 및 영양 정보

73
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.6 g
탄수화물6.4 g
지방3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 73 kcal —
  • 단백질 4.6 g 9%
  • 탄수화물 6.4 g 2%
  • 지방 3 g 4%
  • 포화지방 0.7 g 4%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 247 mg 11%
  • 콜레스테롤 7.6 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 60.7 µg 7%
  • 비타민 C 14.3 mg 16%
  • 비타민 D 0.03 µg 0%
  • 비타민 E 0.64 mg 4%
  • 비타민 K 9.3 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 비타민 B6 0.15 mg 9%
  • 엽산(B9) 11.4 µg 3%
  • 비타민 B12 0.14 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 12.2 mg 1%
  • 철 0.91 mg 5%
  • 마그네슘 12.3 mg 3%
  • 인 59.2 mg 5%
  • 칼륨 199 mg 4%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 3.2 µg 6%
  • 요오드 3 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g734.6 g6.4 g3 g
50 g50 g372.3 g3.2 g1.5 g
150 g150 g1106.9 g9.7 g4.4 g
200 g200 g1469.3 g13 g5.9 g
250 g250 g18312 g16 g7.4 g

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 관련 질문

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 100 g에는 73 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 50 g에는 37 kcal, 단백질 2.3 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 150 g에는 110 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 200 g에는 146 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef steak mince and vegetables 250 g에는 183 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32719 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외