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Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot

칼로리 및 영양 정보

59
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물5.5 g
지방1.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 59 kcal —
  • 단백질 4.8 g 10%
  • 탄수화물 5.5 g 2%
  • 지방 1.8 g 2%
  • 포화지방 0.4 g 2%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 1.6 g —
  • 나트륨 202 mg 9%
  • 콜레스테롤 8.5 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 60 µg 7%
  • 비타민 C 15.5 mg 17%
  • 비타민 D 0.03 µg 0%
  • 비타민 E 0.61 mg 4%
  • 비타민 K 9 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 11.5 µg 3%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 11.8 mg 1%
  • 철 0.88 mg 5%
  • 마그네슘 11.8 mg 3%
  • 인 57.8 mg 5%
  • 칼륨 197 mg 4%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.04 mg 5%
  • 망간 0.1 mg 4%
  • 셀레늄 3.2 µg 6%
  • 요오드 3.1 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g594.8 g5.5 g1.8 g
50 g50 g302.4 g2.8 g0.9 g
150 g150 g897.1 g8.3 g2.7 g
200 g200 g1189.5 g11 g3.5 g
250 g250 g14812 g14 g4.4 g

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 관련 질문

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 100 g에는 59 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 50 g에는 30 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 150 g에는 89 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 200 g에는 118 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot 250 g에는 148 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7181 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외