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Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream

칼로리 및 영양 정보

207
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물7.9 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 207 kcal —
  • 단백질 12 g 23%
  • 탄수화물 7.9 g 3%
  • 지방 14 g 18%
  • 포화지방 5.9 g 29%
  • 식이섬유 1 g 3%
  • 당류 2 g —
  • 나트륨 293 mg 13%
  • 콜레스테롤 61.1 mg 20%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 128 µg 14%
  • 비타민 C 2.2 mg 2%
  • 비타민 D 0.98 µg 5%
  • 비타민 E 0.55 mg 4%
  • 비타민 K 4.8 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 3.4 mg 22%
  • 비타민 B6 0.27 mg 16%
  • 엽산(B9) 12.9 µg 3%
  • 비타민 B12 0.72 µg 30%

미네랄

  • 칼슘 33.4 mg 3%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 17.7 mg 4%
  • 인 124 mg 10%
  • 칼륨 305 mg 6%
  • 아연 2.2 mg 20%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 15.7 µg 29%
  • 요오드 23.5 µg 16%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g20712 g7.9 g14 g
50 g50 g1045.8 g4 g7 g
150 g150 g31118 g12 g21 g
200 g200 g41423 g16 g28 g
250 g250 g51829 g20 g35 g

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 관련 질문

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 100 g에는 207 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 50 g에는 104 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 4 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 150 g에는 311 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 12 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 200 g에는 414 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 16 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream 250 g에는 518 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 20 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7177 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외