식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Meatball, beef mince, oven-baked

칼로리 및 영양 정보

239
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물6.5 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 239 kcal —
  • 단백질 19 g 37%
  • 탄수화물 6.5 g 2%
  • 지방 15 g 20%
  • 포화지방 6.5 g 33%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 0.5 g —
  • 나트륨 383 mg 17%
  • 콜레스테롤 96 mg 32%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 51.8 µg 6%
  • 비타민 C 0.59 mg 1%
  • 비타민 D 0.49 µg 2%
  • 비타민 E 0.69 mg 5%
  • 비타민 K 1.7 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
  • 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
  • 비타민 B6 0.38 mg 22%
  • 엽산(B9) 14.4 µg 4%
  • 비타민 B12 1.2 µg 52%

미네랄

  • 칼슘 22.1 mg 2%
  • 철 1.9 mg 11%
  • 마그네슘 19.5 mg 5%
  • 인 160 mg 13%
  • 칼륨 256 mg 5%
  • 아연 4.8 mg 44%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.08 mg 3%
  • 셀레늄 19.7 µg 36%
  • 요오드 30.2 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23919 g6.5 g16 g
50 g50 g1209.3 g3.2 g7.7 g
150 g150 g35928 g9.7 g23 g
200 g200 g47837 g13 g31 g
250 g250 g59847 g16 g39 g

Meatball, beef mince, oven-baked 관련 질문

Meatball, beef mince, oven-baked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef mince, oven-baked 100 g에는 239 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 6.5 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef mince, oven-baked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef mince, oven-baked 50 g에는 120 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef mince, oven-baked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef mince, oven-baked 150 g에는 359 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef mince, oven-baked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef mince, oven-baked 200 g에는 478 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 13 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Meatball, beef mince, oven-baked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meatball, beef mince, oven-baked 250 g에는 598 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 16 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7089 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외