식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Meatball, average of industrial products
칼로리 및 영양 정보
214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물9.6 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 214 kcal —
- 단백질 14 g 29%
- 탄수화물 9.6 g 4%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 4.7 g 24%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 521 mg 23%
- 콜레스테롤 41 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11.5 µg 1%
- 비타민 C 0.49 mg 1%
- 비타민 D 0.22 µg 1%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 비타민 K 10.9 µg 9%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.1 mg 19%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 12.8 µg 3%
- 비타민 B12 0.58 µg 24%
미네랄
- 칼슘 20.3 mg 2%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 33.6 mg 8%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 344 mg 7%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 10.7 µg 19%
- 요오드 4.8 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.1 g | 4.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
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- Frankfurter light average of industrial products157 kcal / 100 g
Meatball, average of industrial products 관련 질문
Meatball, average of industrial products 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meatball, average of industrial products 100 g에는 214 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Meatball, average of industrial products 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meatball, average of industrial products 50 g에는 107 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Meatball, average of industrial products 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meatball, average of industrial products 150 g에는 321 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 15 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Meatball, average of industrial products 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meatball, average of industrial products 200 g에는 428 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 19 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Meatball, average of industrial products 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Meatball, average of industrial products 250 g에는 535 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 24 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33612 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
