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Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물8.8 g
지방4.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 96 kcal —
  • 단백질 5.2 g 10%
  • 탄수화물 8.8 g 3%
  • 지방 4.2 g 5%
  • 포화지방 1.9 g 9%
  • 식이섬유 0.9 g 3%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 426 mg 19%
  • 콜레스테롤 38.8 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 41.3 µg 5%
  • 비타민 C 1.1 mg 1%
  • 비타민 D 1.6 µg 8%
  • 비타민 E 0.39 mg 3%
  • 비타민 K 1.9 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 12.8 µg 3%
  • 비타민 B12 0.42 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 111 mg 9%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 13.1 mg 3%
  • 인 114 mg 9%
  • 칼륨 180 mg 4%
  • 아연 0.78 mg 7%
  • 구리 0.13 mg 15%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 12.4 µg 22%
  • 요오드 25.9 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g965.2 g8.8 g4.2 g
50 g50 g482.6 g4.4 g2.1 g
150 g150 g1447.7 g13 g6.3 g
200 g200 g19210 g18 g8.5 g
250 g250 g24013 g22 g11 g

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 관련 질문

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 100 g에는 96 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 50 g에는 48 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 150 g에는 144 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 200 g에는 192 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 18 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk 250 g에는 240 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 22 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33093 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외