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Champignon stew, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

150
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.1 g
탄수화물5.9 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 150 kcal —
  • 단백질 3.1 g 6%
  • 탄수화물 5.9 g 2%
  • 지방 12 g 16%
  • 포화지방 5.7 g 29%
  • 식이섬유 1 g 3%
  • 당류 3.2 g —
  • 나트륨 210 mg 9%
  • 콜레스테롤 19.2 mg 6%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 77.3 µg 9%
  • 비타민 C 0.74 mg 1%
  • 비타민 D 0.7 µg 3%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 비타민 K 6.8 µg 6%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 12 µg 3%
  • 비타민 B12 0.24 µg 10%

미네랄

  • 칼슘 80.7 mg 6%
  • 철 0.21 mg 1%
  • 마그네슘 12.3 mg 3%
  • 인 108 mg 9%
  • 칼륨 235 mg 5%
  • 아연 0.48 mg 4%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.04 mg 2%
  • 셀레늄 6.1 µg 11%
  • 요오드 20.4 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1503.1 g5.9 g12 g
50 g50 g751.6 g2.9 g6.1 g
150 g150 g2254.7 g8.8 g18 g
200 g200 g3006.2 g12 g24 g
250 g250 g3757.8 g15 g30 g

Champignon stew, low-fat milk 관련 질문

Champignon stew, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Champignon stew, low-fat milk 100 g에는 150 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Champignon stew, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Champignon stew, low-fat milk 50 g에는 75 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

Champignon stew, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Champignon stew, low-fat milk 150 g에는 225 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Champignon stew, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Champignon stew, low-fat milk 200 g에는 300 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

Champignon stew, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Champignon stew, low-fat milk 250 g에는 375 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3260 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외