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Thin mushroom pancake, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.5 g
탄수화물15 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 187 kcal —
  • 단백질 5.5 g 11%
  • 탄수화물 15 g 6%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 2.7 g 13%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 3.5 g —
  • 나트륨 297 mg 13%
  • 콜레스테롤 49.6 mg 17%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 69.3 µg 8%
  • 비타민 C 0.97 mg 1%
  • 비타민 D 2.5 µg 13%
  • 비타민 E 1.9 mg 13%
  • 비타민 K 10 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.23 mg 17%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 비타민 B6 0.12 mg 7%
  • 엽산(B9) 14.6 µg 4%
  • 비타민 B12 0.44 µg 18%

미네랄

  • 칼슘 83.5 mg 6%
  • 철 1.1 mg 6%
  • 마그네슘 15.4 mg 4%
  • 인 116 mg 9%
  • 칼륨 221 mg 5%
  • 아연 0.71 mg 6%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.14 mg 6%
  • 셀레늄 15.7 µg 29%
  • 요오드 15.6 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1875.5 g15 g11 g
50 g50 g942.8 g7.7 g5.6 g
150 g150 g2818.3 g23 g17 g
200 g200 g37411 g31 g23 g
250 g250 g46814 g39 g28 g

Thin mushroom pancake, low-fat milk 관련 질문

Thin mushroom pancake, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin mushroom pancake, low-fat milk 100 g에는 187 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Thin mushroom pancake, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin mushroom pancake, low-fat milk 50 g에는 94 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

Thin mushroom pancake, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin mushroom pancake, low-fat milk 150 g에는 281 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 23 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Thin mushroom pancake, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin mushroom pancake, low-fat milk 200 g에는 374 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 31 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Thin mushroom pancake, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin mushroom pancake, low-fat milk 250 g에는 468 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 39 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3255 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외