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Thin nettle pancake, fat-free milk
칼로리 및 영양 정보
171
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.2 g
탄수화물18 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 171 kcal —
- 단백질 7.2 g 14%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 7.4 g 9%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 137 mg 6%
- 콜레스테롤 63 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 85.3 µg 9%
- 비타민 C 16.3 mg 18%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 비타민 K 35.2 µg 29%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.38 mg 2%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 34.7 µg 9%
- 비타민 B12 0.56 µg 23%
미네랄
- 칼슘 178 mg 14%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 28.5 mg 7%
- 인 128 mg 10%
- 칼륨 252 mg 5%
- 아연 0.92 mg 8%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.59 mg 26%
- 셀레늄 9.2 µg 17%
- 요오드 22.8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 7.2 g | 18 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3.6 g | 9.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 11 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 14 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 18 g | 45 g | 19 g |
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Thin nettle pancake, fat-free milk 관련 질문
Thin nettle pancake, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Thin nettle pancake, fat-free milk 100 g에는 171 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
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Thin nettle pancake, fat-free milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Thin nettle pancake, fat-free milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Thin nettle pancake, fat-free milk 250 g에는 428 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 45 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32906 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
