식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

163
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물18 g
지방7.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 163 kcal —
  • 단백질 5.7 g 11%
  • 탄수화물 18 g 6%
  • 지방 7.4 g 9%
  • 포화지방 1.9 g 10%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 4.3 g —
  • 나트륨 164 mg 7%
  • 콜레스테롤 53.9 mg 18%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 232 µg 26%
  • 비타민 C 1.3 mg 1%
  • 비타민 D 1.1 µg 5%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 10.4 µg 9%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.43 mg 3%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 14.7 µg 4%
  • 비타민 B12 0.47 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 86.4 mg 7%
  • 철 0.56 mg 3%
  • 마그네슘 16.9 mg 4%
  • 인 111 mg 9%
  • 칼륨 228 mg 5%
  • 아연 0.67 mg 6%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.21 mg 9%
  • 셀레늄 7.8 µg 14%
  • 요오드 22.6 µg 15%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1635.7 g18 g7.4 g
50 g50 g822.8 g8.9 g3.7 g
150 g150 g2458.5 g27 g11 g
200 g200 g32611 g35 g15 g
250 g250 g40814 g44 g18 g

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 관련 질문

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 100 g에는 163 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 50 g에는 82 kcal, 단백질 2.8 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 150 g에는 245 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 200 g에는 326 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 35 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Thin carrot pancake, carrot crepes, low-fat milk 250 g에는 408 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 44 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 3006 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외