식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat)
칼로리 및 영양 정보
106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물3 g
지방9.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 106 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 3 g 1%
- 지방 9.2 g 12%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 288 mg 13%
- 콜레스테롤 0.54 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 37.5 µg 4%
- 비타민 C 24.9 mg 28%
- 비타민 D 0.08 µg 0%
- 비타민 E 2.5 mg 16%
- 비타민 K 15.9 µg 13%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 27.7 µg 7%
- 비타민 B12 0.2 µg 8%
미네랄
- 칼슘 20.6 mg 2%
- 철 0.51 mg 3%
- 마그네슘 20.7 mg 5%
- 인 67.1 mg 5%
- 칼륨 276 mg 6%
- 아연 0.69 mg 6%
- 구리 0.09 mg 11%
- 망간 0.13 mg 5%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
- 요오드 11.3 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 2 g | 3 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1 g | 1.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 3.1 g | 4.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 4.1 g | 6.1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 5.1 g | 7.6 g | 23 g |
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Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 관련 질문
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 100 g에는 106 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 3 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 50 g에는 53 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 150 g에는 159 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 200 g에는 212 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Mushroom vegetable stew, cooking cream (vegetable fat) 250 g에는 265 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29073 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
