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Soy-vegetable casserole, cooking cream
칼로리 및 영양 정보
131
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.4 g
탄수화물8.3 g
지방7.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 131 kcal —
- 단백질 5.4 g 11%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 7.6 g 10%
- 포화지방 4.8 g 24%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 3.8 g —
- 나트륨 253 mg 11%
- 콜레스테롤 16.4 mg 5%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 185 µg 21%
- 비타민 C 3.7 mg 4%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 5.5 µg 5%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.52 mg 3%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 24.5 µg 6%
- 비타민 B12 0.12 µg 5%
미네랄
- 칼슘 77.6 mg 6%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 35.2 mg 8%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 441 mg 9%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.42 mg 18%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
- 요오드 19.8 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5.4 g | 8.3 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.7 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8.1 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 21 g | 19 g |
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Soy-vegetable casserole, cooking cream 관련 질문
Soy-vegetable casserole, cooking cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 100 g에는 131 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 7.6 g이 들어 있습니다.
Soy-vegetable casserole, cooking cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 50 g에는 66 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Soy-vegetable casserole, cooking cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 150 g에는 197 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 12 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Soy-vegetable casserole, cooking cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 200 g에는 262 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 17 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Soy-vegetable casserole, cooking cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Soy-vegetable casserole, cooking cream 250 g에는 328 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 21 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32614 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
