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Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk

칼로리 및 영양 정보

102
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물9 g
지방3.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 102 kcal —
  • 단백질 7.8 g 16%
  • 탄수화물 9 g 3%
  • 지방 3.7 g 5%
  • 포화지방 1.4 g 7%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 253 mg 11%
  • 콜레스테롤 46.5 mg 16%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 29.1 µg 3%
  • 비타민 C 0.94 mg 1%
  • 비타민 D 0.69 µg 3%
  • 비타민 E 0.31 mg 2%
  • 비타민 K 1.5 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.04 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 9.9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.57 µg 24%

미네랄

  • 칼슘 64.7 mg 5%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 15.4 mg 4%
  • 인 118 mg 9%
  • 칼륨 203 mg 4%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 8.2 µg 15%
  • 요오드 25.4 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1027.8 g9 g3.7 g
50 g50 g513.9 g4.5 g1.8 g
150 g150 g15312 g14 g5.5 g
200 g200 g20416 g18 g7.4 g
250 g250 g25520 g23 g9.2 g

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 관련 질문

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 100 g에는 102 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 50 g에는 51 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 150 g에는 153 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 200 g에는 204 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef steak mince casserole, low-fat milk 250 g에는 255 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 23 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7045 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외