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Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
칼로리 및 영양 정보
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물9 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 7.8 g 16%
- 탄수화물 9 g 3%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 2.6 g —
- 나트륨 254 mg 11%
- 콜레스테롤 44.2 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.5 µg 3%
- 비타민 C 0.98 mg 1%
- 비타민 D 0.69 µg 3%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 9.9 µg 2%
- 비타민 B12 0.57 µg 24%
미네랄
- 칼슘 65.1 mg 5%
- 철 1.2 mg 7%
- 마그네슘 15.8 mg 4%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 8.2 µg 15%
- 요오드 25.4 µg 17%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7.8 g | 9 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.9 g | 4.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7.7 g |
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Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk 관련 질문
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk 100 g에는 97 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
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Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk 250 g에는 243 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 23 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34674 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
