영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 230 kcal —
  • 단백질 14 g 27%
  • 탄수화물 21 g 8%
  • 지방 9.4 g 12%
  • 포화지방 4.2 g 21%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 2.1 g —
  • 나트륨 825 mg 36%
  • 콜레스테롤 30 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 41 µg 5%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.8 µg 4%
  • 비타민 E 0.23 mg 2%
  • 비타민 K 3.6 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.36 mg 30%
  • 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
  • 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
  • 비타민 B6 0.2 mg 12%
  • 엽산(B9) 44 µg 11%
  • 비타민 B12 0.38 µg 16%
  • 콜린 32.4 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 204 mg 16%
  • 철 1.9 mg 11%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 286 mg 23%
  • 칼륨 252 mg 5%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 셀레늄 26.1 µg 47%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g23014 g21 g9.4 g
1회 제공량135 g31118 g28 g13 g
2회 제공량270 g62137 g57 g25 g
½회 제공량67.5 g1559.1 g14 g6.3 g
3회 제공량405 g93255 g85 g38 g
4회 제공량540 g124273 g114 g51 g
50 g50 g1156.8 g11 g4.7 g
150 g150 g34520 g32 g14 g
200 g200 g46027 g42 g19 g
250 g250 g57534 g53 g24 g

Ham sandwich wrap 관련 질문

Ham sandwich wrap 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 100 g에는 230 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 21 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 1회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 1회 제공량 (135 g)에는 311 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 28 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 2회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 2회 제공량 (270 g)에는 621 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 57 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap ½회 제공량 (67.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap ½회 제공량 (67.5 g)에는 155 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 3회 제공량 (405 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 3회 제공량 (405 g)에는 932 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 85 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 4회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 4회 제공량 (540 g)에는 1242 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 114 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 50 g에는 115 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

Ham sandwich wrap 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Ham sandwich wrap 150 g에는 345 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 32 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27520270 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외