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Italian sandwich on wheat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 308 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 7.5 g 37%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 1006 mg 44%
- 콜레스테롤 53 mg 18%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 36 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.32 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0.67 µg 28%
- 콜린 42.1 mg 8%
미네랄
- 칼슘 181 mg 14%
- 철 1.8 mg 10%
- 마그네슘 34 mg 8%
- 인 238 mg 19%
- 칼륨 268 mg 6%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.11 mg 13%
- 셀레늄 28.9 µg 53%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 16 g | 16 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 250 g | 770 | 41 g | 39 g | 47 g |
| 2회 제공량 | 500 g | 1540 | 82 g | 78 g | 95 g |
| ½회 제공량 | 125 g | 385 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 3회 제공량 | 750 g | 2310 | 123 g | 117 g | 142 g |
| 4회 제공량 | 1000 g | 3080 | 164 g | 155 g | 189 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8.2 g | 7.8 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 25 g | 23 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 33 g | 31 g | 38 g |
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Italian sandwich on wheat 관련 질문
Italian sandwich on wheat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 100 g에는 308 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 16 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 1회 제공량 (250 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 1회 제공량 (250 g)에는 770 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 39 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 2회 제공량 (500 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 2회 제공량 (500 g)에는 1540 kcal, 단백질 82 g, 탄수화물 78 g, 지방 95 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat ½회 제공량 (125 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat ½회 제공량 (125 g)에는 385 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 19 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 3회 제공량 (750 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 3회 제공량 (750 g)에는 2310 kcal, 단백질 123 g, 탄수화물 117 g, 지방 142 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 4회 제공량 (1000 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 4회 제공량 (1000 g)에는 3080 kcal, 단백질 164 g, 탄수화물 155 g, 지방 189 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 50 g에는 154 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
Italian sandwich on wheat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Italian sandwich on wheat 150 g에는 462 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 23 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27560620 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
