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Ham or pork with tomato-based sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 153 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 1.2 g 0%
- 지방 6.8 g 9%
- 포화지방 2.5 g 12%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 352 mg 15%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 2.4 mg 3%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 비타민 K 0.8 µg 1%
- 티아민(B1) 0.72 mg 60%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 4.4 mg 27%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 3 µg 1%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 71.2 mg 13%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 182 mg 15%
- 칼륨 385 mg 8%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.08 mg 8%
- 셀레늄 24.6 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1.2 g | 6.8 g |
| 1회 제공량 | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 498 g | 762 | 101 g | 5.9 g | 34 g |
| ½회 제공량 | 124.5 g | 190 | 25 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 3회 제공량 | 747 g | 1143 | 152 g | 8.9 g | 51 g |
| 4회 제공량 | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
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Ham or pork with tomato-based sauce 관련 질문
Ham or pork with tomato-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 100 g에는 153 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 1회 제공량 (249 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 1회 제공량 (249 g)에는 381 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 3 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 2회 제공량 (498 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 2회 제공량 (498 g)에는 762 kcal, 단백질 101 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce ½회 제공량 (124.5 g)에는 190 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 3회 제공량 (747 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 3회 제공량 (747 g)에는 1143 kcal, 단백질 152 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 4회 제공량 (996 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 4회 제공량 (996 g)에는 1524 kcal, 단백질 202 g, 탄수화물 12 g, 지방 68 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 50 g에는 77 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
Ham or pork with tomato-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Ham or pork with tomato-based sauce 150 g에는 230 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27120100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
