식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Game bird, grilled/fried

칼로리 및 영양 정보

204
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 204 kcal —
  • 단백질 26 g 52%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 11 g 14%
  • 포화지방 2.5 g 12%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 432 mg 19%
  • 콜레스테롤 91.6 mg 31%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 55.9 µg 6%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 1.2 µg 6%
  • 비타민 E 1.8 mg 12%
  • 비타민 K 82.2 µg 69%
  • 티아민(B1) 0.32 mg 27%
  • 리보플라빈(B2) 1 mg 80%
  • 나이아신(B3) 8.3 mg 52%
  • 비타민 B6 0.71 mg 42%
  • 엽산(B9) 5.8 µg 1%
  • 비타민 B12 0.41 µg 17%

미네랄

  • 칼슘 53.1 mg 4%
  • 철 9.6 mg 53%
  • 마그네슘 46.3 mg 11%
  • 인 372 mg 30%
  • 칼륨 499 mg 11%
  • 아연 1.9 mg 17%
  • 구리 0.5 mg 55%
  • 망간 0.21 mg 9%
  • 셀레늄 16.6 µg 30%
  • 요오드 30.1 µg 20%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g20426 g0 g11 g
50 g50 g10213 g0 g5.6 g
150 g150 g30639 g0 g17 g
200 g200 g40852 g0 g22 g
250 g250 g51065 g0 g28 g

Game bird, grilled/fried 관련 질문

Game bird, grilled/fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Game bird, grilled/fried 100 g에는 204 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Game bird, grilled/fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Game bird, grilled/fried 50 g에는 102 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.

Game bird, grilled/fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Game bird, grilled/fried 150 g에는 306 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Game bird, grilled/fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Game bird, grilled/fried 200 g에는 408 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

Game bird, grilled/fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Game bird, grilled/fried 250 g에는 510 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 7511 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외