식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls

칼로리 및 영양 정보

279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.6 g
탄수화물40 g
지방8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 279 kcal —
  • 단백질 8.6 g 17%
  • 탄수화물 40 g 15%
  • 지방 8 g 10%
  • 포화지방 1.5 g 8%
  • 식이섬유 5.3 g 19%
  • 당류 2.5 g —
  • 나트륨 534 mg 23%
  • 콜레스테롤 3.2 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 9.5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.01 µg 0%
  • 비타민 E 1.3 mg 8%
  • 비타민 K 9.3 µg 8%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 25.2 µg 6%
  • 비타민 B12 0.11 µg 5%

미네랄

  • 칼슘 75.1 mg 6%
  • 철 1.6 mg 9%
  • 마그네슘 47.9 mg 11%
  • 인 177 mg 14%
  • 칼륨 182 mg 4%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.19 mg 21%
  • 망간 1.1 mg 47%
  • 셀레늄 6.2 µg 11%
  • 요오드 7.7 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g2798.6 g40 g8 g
50 g50 g1404.3 g20 g4 g
150 g150 g41913 g60 g12 g
200 g200 g55817 g80 g16 g
250 g250 g69822 g100 g20 g

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 관련 질문

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 100 g에는 279 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 40 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 50 g에는 140 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 150 g에는 419 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 60 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 200 g에는 558 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 80 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Toast, oats and cheese, fazer roast rolls 250 g에는 698 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 100 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31859 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외