식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

White bread, wheat roll with cheese, fazer

칼로리 및 영양 정보

332
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물50 g
지방8.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 332 kcal —
  • 단백질 12 g 24%
  • 탄수화물 50 g 18%
  • 지방 8.6 g 11%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 2.6 g 9%
  • 당류 0.3 g —
  • 나트륨 460 mg 20%
  • 콜레스테롤 2.6 mg 1%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.01 µg 0%
  • 비타민 E 1.3 mg 9%
  • 비타민 K 8.3 µg 7%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
  • 나이아신(B3) 0.77 mg 5%
  • 비타민 B6 0.09 mg 5%
  • 엽산(B9) 20.2 µg 5%
  • 비타민 B12 0.21 µg 9%

미네랄

  • 칼슘 122 mg 9%
  • 철 0.9 mg 5%
  • 마그네슘 20.7 mg 5%
  • 인 138 mg 11%
  • 칼륨 122 mg 3%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.28 mg 31%
  • 망간 0.42 mg 18%
  • 셀레늄 8.7 µg 16%
  • 요오드 9.7 µg 6%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g33212 g50 g8.6 g
50 g50 g1666 g25 g4.3 g
150 g150 g49818 g75 g13 g
200 g200 g66424 g99 g17 g
250 g250 g83030 g124 g22 g

White bread, wheat roll with cheese, fazer 관련 질문

White bread, wheat roll with cheese, fazer 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, wheat roll with cheese, fazer 100 g에는 332 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 50 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

White bread, wheat roll with cheese, fazer 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, wheat roll with cheese, fazer 50 g에는 166 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 25 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

White bread, wheat roll with cheese, fazer 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, wheat roll with cheese, fazer 150 g에는 498 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 75 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

White bread, wheat roll with cheese, fazer 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, wheat roll with cheese, fazer 200 g에는 664 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 99 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

White bread, wheat roll with cheese, fazer 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

White bread, wheat roll with cheese, fazer 250 g에는 830 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 124 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31835 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외