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Egg sandwich on griddle/pancake, with meat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 287 kcal —
- 단백질 12 g 23%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 5.9 g —
- 나트륨 565 mg 25%
- 콜레스테롤 166 mg 55%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 116 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.7 µg 9%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 4.9 µg 4%
- 티아민(B1) 0.14 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 28 µg 7%
- 비타민 B12 0.71 µg 30%
- 콜린 105 mg 19%
미네랄
- 칼슘 174 mg 13%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 235 mg 19%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 18.7 µg 34%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 15 g | 20 g |
| 1회 제공량 | 270 g | 775 | 32 g | 41 g | 54 g |
| 2회 제공량 | 540 g | 1550 | 63 g | 82 g | 107 g |
| ½회 제공량 | 135 g | 387 | 16 g | 20 g | 27 g |
| 3회 제공량 | 810 g | 2325 | 95 g | 123 g | 161 g |
| 4회 제공량 | 1080 g | 3100 | 126 g | 163 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.8 g | 7.6 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 50 g |
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Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 관련 질문
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 100 g에는 287 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 15 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 1회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 1회 제공량 (270 g)에는 775 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 41 g, 지방 54 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 2회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 2회 제공량 (540 g)에는 1550 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 82 g, 지방 107 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat ½회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat ½회 제공량 (135 g)에는 387 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 20 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 3회 제공량 (810 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 3회 제공량 (810 g)에는 2325 kcal, 단백질 95 g, 탄수화물 123 g, 지방 161 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 4회 제공량 (1080 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 4회 제공량 (1080 g)에는 3100 kcal, 단백질 126 g, 탄수화물 163 g, 지방 214 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 50 g에는 144 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake, with meat 150 g에는 431 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 23 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001710 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
