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Breakfast pizza with egg
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 292 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 25 g 9%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 5 g 25%
- 식이섬유 1.1 g 4%
- 당류 2.9 g —
- 나트륨 594 mg 26%
- 콜레스테롤 83 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 79 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 3.2 µg 3%
- 티아민(B1) 0.27 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 25%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 59 µg 15%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
- 콜린 54 mg 10%
미네랄
- 칼슘 236 mg 18%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 226 mg 18%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 22.2 µg 40%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 102 g | 298 | 14 g | 25 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 204 g | 596 | 29 g | 50 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 51 g | 149 | 7.2 g | 13 g | 7.4 g |
| 3회 제공량 | 306 g | 894 | 43 g | 75 g | 44 g |
| 4회 제공량 | 408 g | 1191 | 57 g | 100 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 7 g | 12 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 21 g | 37 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 28 g | 49 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 35 g | 61 g | 36 g |
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출처: FNDDS (USDA) 58109210 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
