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Egg sandwich on griddle/pancake
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 242 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 3.5 g 17%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 8.2 g —
- 나트륨 439 mg 19%
- 콜레스테롤 210 mg 70%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 121 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.5 µg 8%
- 비타민 E 1.8 mg 12%
- 비타민 K 7.1 µg 6%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 41 µg 10%
- 비타민 B12 0.51 µg 21%
- 콜린 138 mg 25%
미네랄
- 칼슘 100 mg 8%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 206 mg 16%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.02 mg 3%
- 셀레늄 17.8 µg 32%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 8.3 g | 22 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 175 g | 424 | 15 g | 39 g | 23 g |
| 2회 제공량 | 350 g | 847 | 29 g | 77 g | 46 g |
| ½회 제공량 | 87.5 g | 212 | 7.3 g | 19 g | 12 g |
| 3회 제공량 | 525 g | 1271 | 44 g | 116 g | 69 g |
| 4회 제공량 | 700 g | 1694 | 58 g | 154 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4.2 g | 11 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 13 g | 33 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 17 g | 44 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
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Egg sandwich on griddle/pancake 관련 질문
Egg sandwich on griddle/pancake 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 100 g에는 242 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 22 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 1회 제공량 (175 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 1회 제공량 (175 g)에는 424 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 39 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 2회 제공량 (350 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 2회 제공량 (350 g)에는 847 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 77 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake ½회 제공량 (87.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake ½회 제공량 (87.5 g)에는 212 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 3회 제공량 (525 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 3회 제공량 (525 g)에는 1271 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 116 g, 지방 69 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 4회 제공량 (700 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 4회 제공량 (700 g)에는 1694 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 154 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 50 g에는 121 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on griddle/pancake 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on griddle/pancake 150 g에는 363 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 33 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001700 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
