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Egg sandwich on bagel, with ham
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 238 kcal —
- 단백질 13 g 25%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 3.2 g 16%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 5 g —
- 나트륨 510 mg 22%
- 콜레스테롤 118 mg 39%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 80 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.1 µg 6%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.36 mg 30%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 71 µg 18%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
- 콜린 84 mg 15%
미네랄
- 칼슘 142 mg 11%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 184 mg 15%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 24.8 µg 45%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 13 g | 28 g | 8 g |
| 1회 제공량 | 310 g | 738 | 39 g | 87 g | 25 g |
| 2회 제공량 | 620 g | 1476 | 78 g | 174 g | 50 g |
| ½회 제공량 | 155 g | 369 | 20 g | 43 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 930 g | 2213 | 117 g | 260 g | 75 g |
| 4회 제공량 | 1240 g | 2951 | 156 g | 347 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.3 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 19 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 25 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 31 g | 70 g | 20 g |
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Egg sandwich on bagel, with ham 관련 질문
Egg sandwich on bagel, with ham 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 100 g에는 238 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 28 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 1회 제공량 (310 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 1회 제공량 (310 g)에는 738 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 87 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 2회 제공량 (620 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 2회 제공량 (620 g)에는 1476 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 174 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham ½회 제공량 (155 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham ½회 제공량 (155 g)에는 369 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 43 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 3회 제공량 (930 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 3회 제공량 (930 g)에는 2213 kcal, 단백질 117 g, 탄수화물 260 g, 지방 75 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 4회 제공량 (1240 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 4회 제공량 (1240 g)에는 2951 kcal, 단백질 156 g, 탄수화물 347 g, 지방 100 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 50 g에는 119 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Egg sandwich on bagel, with ham 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg sandwich on bagel, with ham 150 g에는 357 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 42 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 34001630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
