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Taquito, egg
칼로리 및 영양 정보
281
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물27 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 281 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 27 g 10%
- 지방 14 g 17%
- 포화지방 3.7 g 18%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 2.3 g —
- 나트륨 555 mg 24%
- 콜레스테롤 129 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 55 µg 6%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 9.1 µg 8%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.3 mg 23%
- 나이아신(B3) 3 mg 19%
- 비타민 B6 0.08 mg 4%
- 엽산(B9) 71 µg 18%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
- 콜린 90.6 mg 16%
미네랄
- 칼슘 101 mg 8%
- 철 2.7 mg 15%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 192 mg 15%
- 칼륨 137 mg 3%
- 아연 0.84 mg 8%
- 구리 0.07 mg 7%
- 셀레늄 24.4 µg 44%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9.9 g | 27 g | 14 g |
| 1회 제공량 | 70 g | 197 | 6.9 g | 19 g | 9.5 g |
| 2회 제공량 | 140 g | 393 | 14 g | 38 g | 19 g |
| ½회 제공량 | 35 g | 98 | 3.5 g | 9.5 g | 4.7 g |
| 3회 제공량 | 210 g | 590 | 21 g | 57 g | 29 g |
| 4회 제공량 | 280 g | 787 | 28 g | 76 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 14 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 25 g | 68 g | 34 g |
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Taquito, egg 관련 질문
Taquito, egg 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taquito, egg 100 g에는 281 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 27 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
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Taquito, egg ½회 제공량 (35 g)에는 98 kcal, 단백질 3.5 g, 탄수화물 9.5 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
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Taquito, egg 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taquito, egg 50 g에는 141 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 14 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
Taquito, egg 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Taquito, egg 150 g에는 422 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 41 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58104900 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
