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Egg salad sandwich on wheat
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 259 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 17 g 21%
- 포화지방 3.5 g 18%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 399 mg 17%
- 콜레스테롤 205 mg 68%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 82 µg 9%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1.2 µg 6%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 23.3 µg 19%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 48 µg 12%
- 비타민 B12 0.61 µg 25%
- 콜린 168 mg 31%
미네랄
- 칼슘 82 mg 6%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 150 mg 12%
- 칼륨 133 mg 3%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 25.9 µg 47%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 14 g | 17 g |
| 1회 제공량 | 270 g | 699 | 29 g | 38 g | 45 g |
| 2회 제공량 | 540 g | 1399 | 58 g | 76 g | 91 g |
| ½회 제공량 | 135 g | 350 | 14 g | 19 g | 23 g |
| 3회 제공량 | 810 g | 2098 | 86 g | 114 g | 136 g |
| 4회 제공량 | 1080 g | 2797 | 115 g | 151 g | 181 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.3 g | 7 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 16 g | 21 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 21 g | 28 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 27 g | 35 g | 42 g |
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Egg salad sandwich on wheat 관련 질문
Egg salad sandwich on wheat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 100 g에는 259 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 1회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 1회 제공량 (270 g)에는 699 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 38 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 2회 제공량 (540 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 2회 제공량 (540 g)에는 1399 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 76 g, 지방 91 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat ½회 제공량 (135 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat ½회 제공량 (135 g)에는 350 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 3회 제공량 (810 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 3회 제공량 (810 g)에는 2098 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 114 g, 지방 136 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 4회 제공량 (1080 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 4회 제공량 (1080 g)에는 2797 kcal, 단백질 115 g, 탄수화물 151 g, 지방 181 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 50 g에는 130 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 7 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Egg salad sandwich on wheat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Egg salad sandwich on wheat 150 g에는 389 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 21 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 32203020 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
