식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
에그롤 또는 넴
칼로리 및 영양 정보
포장됨, 조리됨, 평균
216
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물22 g
지방10 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 216 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 10 g 13%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 471 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 57.1 µg 6%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.84 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0.26 µg 11%
미네랄
- 칼슘 33.6 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 23.7 mg 6%
- 인 88.9 mg 7%
- 칼륨 210 mg 4%
- 아연 0.81 mg 7%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.32 mg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 7.5 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 3.7 g | 11 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 11 g | 34 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 15 g | 45 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 19 g | 56 g | 25 g |
에그롤 또는 넴 관련 질문
에그롤 또는 넴 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그롤 또는 넴 100 g에는 216 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
에그롤 또는 넴 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그롤 또는 넴 50 g에는 108 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
에그롤 또는 넴 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그롤 또는 넴 150 g에는 324 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 34 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
에그롤 또는 넴 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그롤 또는 넴 200 g에는 432 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 45 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
에그롤 또는 넴 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
에그롤 또는 넴 250 g에는 540 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 56 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25674 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
