식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
249
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.5 g
탄수화물32 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 249 kcal —
- 단백질 8.5 g 17%
- 탄수화물 32 g 11%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 2.2 g 11%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 457 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 56 µg 6%
- 비타민 C 3.3 mg 4%
- 비타민 D 0.43 µg 2%
- 비타민 E 3 mg 20%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 39 µg 10%
- 비타민 B12 0.3 µg 13%
미네랄
- 칼슘 33.6 mg 3%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 16.4 mg 4%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 135 mg 3%
- 아연 0.68 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.31 mg 13%
- 셀레늄 8.6 µg 16%
- 요오드 21.2 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8.5 g | 32 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4.3 g | 16 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 13 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 17 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 21 g | 79 g | 24 g |
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 관련 질문
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 100 g에는 249 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 50 g에는 125 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 150 g에는 374 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 47 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 200 g에는 498 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 63 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
달걀, 생채소, 마요네즈 바게트 샌드위치 250 g에는 623 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 79 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25532 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
