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닭간
칼로리 및 영양 정보
날것
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질17 g
탄수화물0.7 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 17 g 34%
- 탄수화물 0.7 g 0%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 71 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3290 µg 366%
- 비타민 C 17.9 mg 20%
- 비타민 D 0.25 µg 1%
- 비타민 E 0.6 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.31 mg 26%
- 리보플라빈(B2) 1.8 mg 137%
- 나이아신(B3) 9.7 mg 61%
- 판토텐산(B5) 6.2 mg 125%
- 비타민 B6 0.85 mg 50%
- 비오틴(B7) 210 µg 700%
- 엽산(B9) 588 µg 147%
- 비타민 B12 16.6 µg 692%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 9 mg 50%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 297 mg 24%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 2.7 mg 24%
- 구리 0.49 mg 54%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 56.9 µg 103%
- 요오드 2.7 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 17 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8.5 g | 0.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 25 g | 1.1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 34 g | 1.5 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 42 g | 1.8 g | 12 g |
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닭간 관련 질문
닭간 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭간 100 g에는 114 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
닭간 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭간 50 g에는 57 kcal, 단백질 8.5 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
닭간 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭간 150 g에는 171 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
닭간 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭간 200 g에는 228 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
닭간 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
닭간 250 g에는 285 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 40111 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
