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Liver, broiler or fryer, raw
칼로리 및 영양 정보
119
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물1.1 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 119 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 1.1 g 0%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 67 mg 3%
- 콜레스테롤 345 mg 115%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9375 µg 1042%
- 비타민 C 23 mg 26%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.35 mg 2%
- 비타민 K 80 µg 67%
- 티아민(B1) 0.48 mg 40%
- 리보플라빈(B2) 3.4 mg 262%
- 나이아신(B3) 10.2 mg 64%
- 판토텐산(B5) 6 mg 120%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 비오틴(B7) 210 µg 700%
- 엽산(B9) 2700 µg 675%
- 비타민 B12 21 µg 875%
- 콜린 194 mg 35%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 9.1 mg 51%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 320 mg 26%
- 칼륨 255 mg 5%
- 아연 2.9 mg 26%
- 구리 0.51 mg 57%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 50.5 µg 92%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 19 g | 1.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9.6 g | 0.6 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 178 | 29 g | 1.7 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 237 | 38 g | 2.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 296 | 48 g | 2.8 g | 11 g |
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Liver, broiler or fryer, raw 관련 질문
Liver, broiler or fryer, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, broiler or fryer, raw 100 g에는 119 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Liver, broiler or fryer, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, broiler or fryer, raw 50 g에는 59 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Liver, broiler or fryer, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, broiler or fryer, raw 150 g에는 178 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
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Liver, broiler or fryer, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver, broiler or fryer, raw 250 g에는 296 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 712 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
