식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken, flesh only, raw
칼로리 및 영양 정보
128
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 128 kcal —
- 단백질 19 g 39%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.6 g 7%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 76 mg 3%
- 콜레스테롤 70 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 8.2 mg 51%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 21%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 21.2 µg 5%
- 비타민 B12 0.42 µg 18%
- 콜린 65.7 mg 12%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.58 mg 3%
- 마그네슘 24.2 mg 6%
- 인 173 mg 14%
- 칼륨 281 mg 6%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 12.4 µg 23%
- 요오드 0.4 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 19 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 29 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 48 g | 0 g | 14 g |
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Chicken, flesh only, raw 관련 질문
Chicken, flesh only, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken, flesh only, raw 100 g에는 128 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
Chicken, flesh only, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken, flesh only, raw 50 g에는 64 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
Chicken, flesh only, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken, flesh only, raw 150 g에는 192 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
Chicken, flesh only, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken, flesh only, raw 200 g에는 256 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
Chicken, flesh only, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken, flesh only, raw 250 g에는 320 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 795 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
