식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Duck, breast, flesh only, raw

칼로리 및 영양 정보

116
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물0 g
지방4.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 116 kcal —
  • 단백질 19 g 39%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4.3 g 6%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 57 mg 2%
  • 콜레스테롤 77 mg 26%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 16 µg 2%
  • 비타민 C 6 mg 7%
  • 비타민 D 0.4 µg 2%
  • 비타민 E 0.06 mg 0%
  • 티아민(B1) 0.42 mg 35%
  • 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
  • 나이아신(B3) 3.4 mg 21%
  • 비타민 B6 0.63 mg 37%
  • 엽산(B9) 48 µg 12%
  • 비타민 B12 0.76 µg 32%
  • 콜린 53.6 mg 10%

미네랄

  • 칼슘 3 mg 0%
  • 철 4.5 mg 25%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 186 mg 15%
  • 칼륨 270 mg 6%
  • 아연 0.74 mg 7%
  • 셀레늄 20 µg 36%
  • 요오드 1.2 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g11619 g0 g4.3 g
50 g50 g589.7 g0 g2.2 g
150 g150 g17429 g0 g6.5 g
200 g200 g23339 g0 g8.6 g
250 g250 g29149 g0 g11 g

Duck, breast, flesh only, raw 관련 질문

Duck, breast, flesh only, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, breast, flesh only, raw 100 g에는 116 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.

Duck, breast, flesh only, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, breast, flesh only, raw 50 g에는 58 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Duck, breast, flesh only, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, breast, flesh only, raw 150 g에는 174 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.

Duck, breast, flesh only, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, breast, flesh only, raw 200 g에는 233 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.

Duck, breast, flesh only, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, breast, flesh only, raw 250 g에는 291 kcal, 단백질 49 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 738 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외