식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Duck, flesh and skin, raw

칼로리 및 영양 정보

400
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물0 g
지방39 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 400 kcal —
  • 단백질 11 g 23%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 39 g 50%
  • 포화지방 13 g 66%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 86 mg 4%
  • 콜레스테롤 76 mg 25%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 51 µg 6%
  • 비타민 C 2.8 mg 3%
  • 비타민 D 1 µg 5%
  • 비타민 E 0 mg 0%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.2 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
  • 나이아신(B3) 3.9 mg 25%
  • 판토텐산(B5) 0.95 mg 19%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 비오틴(B7) 6 µg 20%
  • 엽산(B9) 48 µg 12%
  • 비타민 B12 0.25 µg 10%
  • 콜린 31 mg 6%

미네랄

  • 칼슘 11 mg 1%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 22 mg 5%
  • 인 139 mg 11%
  • 칼륨 297 mg 6%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 구리 0.14 mg 16%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 24 µg 44%
  • 요오드 1.2 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g40012 g0 g39 g
50 g50 g2005.7 g0 g20 g
150 g150 g60017 g0 g59 g
200 g200 g80023 g0 g79 g
250 g250 g100029 g0 g98 g

Duck, flesh and skin, raw 관련 질문

Duck, flesh and skin, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, flesh and skin, raw 100 g에는 400 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.

Duck, flesh and skin, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, flesh and skin, raw 50 g에는 200 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Duck, flesh and skin, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, flesh and skin, raw 150 g에는 600 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.

Duck, flesh and skin, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, flesh and skin, raw 200 g에는 800 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 79 g이 들어 있습니다.

Duck, flesh and skin, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Duck, flesh and skin, raw 250 g에는 1000 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 98 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 101 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외