식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Goose, flesh and skin, raw

칼로리 및 영양 정보

366
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물0 g
지방34 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 366 kcal —
  • 단백질 16 g 32%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 34 g 43%
  • 포화지방 9.6 g 48%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 69 mg 3%
  • 콜레스테롤 80 mg 27%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 30 µg 3%
  • 비타민 C 4.2 mg 5%
  • 비타민 D 1 µg 5%
  • 비타민 E 0 mg 0%
  • 비타민 K 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.13 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
  • 나이아신(B3) 8 mg 50%
  • 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
  • 비타민 B6 0.58 mg 34%
  • 엽산(B9) 11 µg 3%
  • 비타민 B12 0.34 µg 14%
  • 콜린 66.5 mg 12%

미네랄

  • 칼슘 12 mg 1%
  • 철 2.5 mg 14%
  • 마그네슘 24 mg 6%
  • 인 234 mg 19%
  • 칼륨 315 mg 7%
  • 아연 1.4 mg 12%
  • 구리 0.14 mg 15%
  • 망간 0.02 mg 1%
  • 셀레늄 24 µg 44%
  • 요오드 1.2 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g36616 g0 g34 g
50 g50 g1837.9 g0 g17 g
150 g150 g54924 g0 g50 g
200 g200 g73132 g0 g67 g
250 g250 g91440 g0 g84 g

Goose, flesh and skin, raw 관련 질문

Goose, flesh and skin, raw 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Goose, flesh and skin, raw 100 g에는 366 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.

Goose, flesh and skin, raw 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Goose, flesh and skin, raw 50 g에는 183 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Goose, flesh and skin, raw 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Goose, flesh and skin, raw 150 g에는 549 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.

Goose, flesh and skin, raw 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Goose, flesh and skin, raw 200 g에는 731 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.

Goose, flesh and skin, raw 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Goose, flesh and skin, raw 250 g에는 914 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 84 g이 들어 있습니다.

출처: Frida (Denmark) 87 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외