식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 111 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 5.4 g 2%
- 지방 3.8 g 5%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 525 mg 23%
- 콜레스테롤 57 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12 µg 1%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.3 mg 2%
- 비타민 K 16.8 µg 14%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.18 µg 8%
- 콜린 34.3 mg 6%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.44 mg 2%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 123 mg 10%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 0.83 mg 8%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 11.8 µg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 13 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 1회 제공량 | 226 g | 251 | 30 g | 12 g | 8.6 g |
| 2회 제공량 | 452 g | 502 | 60 g | 24 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 113 g | 125 | 15 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 3회 제공량 | 678 g | 753 | 90 g | 37 g | 26 g |
| 4회 제공량 | 904 g | 1003 | 120 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 20 g | 8.1 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 11 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 33 g | 14 g | 9.5 g |
비슷한 식품
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise-type salad dressing146 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with light mayonnaise146 kcal / 100 g
- Tuna salad made with any type of fat free dressing72 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with any type of fat free dressing134 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 관련 질문
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 100 g에는 111 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 1회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 1회 제공량 (226 g)에는 251 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 12 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 2회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 2회 제공량 (452 g)에는 502 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 24 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ½회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing ½회 제공량 (113 g)에는 125 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 3회 제공량 (678 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 3회 제공량 (678 g)에는 753 kcal, 단백질 90 g, 탄수화물 37 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 4회 제공량 (904 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 4회 제공량 (904 g)에는 1003 kcal, 단백질 120 g, 탄수화물 49 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 50 g에는 56 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing 150 g에는 167 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 8.1 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27446260 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
