식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 188 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 3 g —
- 나트륨 526 mg 23%
- 콜레스테롤 62 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 16 µg 2%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.79 mg 5%
- 비타민 K 40.9 µg 34%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 10%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 24%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
- 콜린 41.9 mg 8%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.48 mg 3%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 165 mg 13%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 0.87 mg 8%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 12.7 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 14 g | 3.6 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 226 g | 425 | 31 g | 8.2 g | 30 g |
| 2회 제공량 | 452 g | 850 | 62 g | 16 g | 59 g |
| ½회 제공량 | 113 g | 212 | 16 g | 4.1 g | 15 g |
| 3회 제공량 | 678 g | 1275 | 93 g | 25 g | 89 g |
| 4회 제공량 | 904 g | 1700 | 124 g | 33 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 6.9 g | 1.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 21 g | 5.4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 28 g | 7.2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 34 g | 9.1 g | 33 g |
비슷한 식품
- Chicken or turkey salad made with light creamy dressing128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad chicken and/or turkey lettuce fruit nuts no dressing130 kcal / 100 g
- Tuna salad made with creamy dressing148 kcal / 100 g
- Asian chicken or turkey garden salad with crispy noodles chicken and/or turkey lettuce fruit nuts crispy noodles no dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light creamy dressing78 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 관련 질문
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 100 g에는 188 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 1회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 1회 제공량 (226 g)에는 425 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 8.2 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 2회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 2회 제공량 (452 g)에는 850 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 16 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ½회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing ½회 제공량 (113 g)에는 212 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 3회 제공량 (678 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 3회 제공량 (678 g)에는 1275 kcal, 단백질 93 g, 탄수화물 25 g, 지방 89 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 4회 제공량 (904 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 4회 제공량 (904 g)에는 1700 kcal, 단백질 124 g, 탄수화물 33 g, 지방 118 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 50 g에는 94 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey salad, made with creamy dressing 150 g에는 282 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27446240 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
