식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce

칼로리 및 영양 정보

147
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물15 g
지방5.5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 147 kcal —
  • 단백질 8 g 16%
  • 탄수화물 15 g 5%
  • 지방 5.5 g 7%
  • 포화지방 0.9 g 5%
  • 식이섬유 1.5 g 5%
  • 당류 0.9 g —
  • 나트륨 351 mg 15%
  • 콜레스테롤 37 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 112 µg 12%
  • 비타민 C 5.1 mg 6%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 1 mg 7%
  • 비타민 K 15.2 µg 13%
  • 티아민(B1) 0.2 mg 16%
  • 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
  • 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
  • 비타민 B6 0.1 mg 6%
  • 엽산(B9) 60 µg 15%
  • 비타민 B12 0.12 µg 5%
  • 콜린 30.2 mg 5%

미네랄

  • 칼슘 18 mg 1%
  • 철 1.2 mg 6%
  • 마그네슘 20 mg 5%
  • 인 98 mg 8%
  • 칼륨 113 mg 2%
  • 아연 0.75 mg 7%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 셀레늄 18.7 µg 34%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1478 g15 g5.5 g
1회 제공량162 g23813 g24 g8.8 g
2회 제공량324 g47626 g49 g18 g
½회 제공량81 g1196.4 g12 g4.4 g
3회 제공량486 g71439 g73 g27 g
4회 제공량648 g95352 g98 g35 g
50 g50 g744 g7.5 g2.7 g
150 g150 g22112 g23 g8.2 g
200 g200 g29416 g30 g11 g
250 g250 g36820 g38 g14 g

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 관련 질문

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 100 g에는 147 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 1회 제공량 (162 g)에는 238 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 24 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 2회 제공량 (324 g)에는 476 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 49 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce ½회 제공량 (81 g)에는 119 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 3회 제공량 (486 g)에는 714 kcal, 단백질 39 g, 탄수화물 73 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 4회 제공량 (648 g)에는 953 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 98 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 50 g에는 74 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no sauce 150 g에는 221 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 23 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 27343010 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외