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Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 142 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 15 g 5%
- 지방 6.2 g 8%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 349 mg 15%
- 콜레스테롤 17 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8 µg 1%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
- 콜린 14 mg 3%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 65 mg 5%
- 칼륨 148 mg 3%
- 아연 0.55 mg 5%
- 구리 0.08 mg 9%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 5.7 g | 15 g | 6.2 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 346 | 14 g | 37 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 693 | 28 g | 74 g | 30 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 173 | 7 g | 18 g | 7.5 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 1039 | 42 g | 110 g | 45 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 1386 | 56 g | 147 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.9 g | 7.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 8.6 g | 23 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 11 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 14 g | 38 g | 16 g |
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Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 관련 질문
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 100 g에는 142 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 1회 제공량 (244 g)에는 346 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 37 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce ½회 제공량 (122 g)에는 173 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 50 g에는 71 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 7.5 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken or turkey and rice with tomato-based sauce 150 g에는 213 kcal, 단백질 8.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27243500 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
