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베이컨
칼로리 및 영양 정보
절인 것, 조리된 것, 그릴에 구운 것, 팬에 튀긴 것, 로스팅한 것, 나트륨 저감
541
칼로리kcal 기준 100 g
단백질37 g
탄수화물1.4 g
지방42 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 541 kcal —
- 단백질 37 g 74%
- 탄수화물 1.4 g 1%
- 지방 42 g 54%
- 포화지방 14 g 69%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1030 mg 45%
- 콜레스테롤 110 mg 37%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 1 µg 5%
- 비타민 E 0.31 mg 2%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.4 mg 34%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 11.1 mg 69%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 23%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
- 콜린 123 mg 22%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 33 mg 8%
- 인 533 mg 43%
- 칼륨 565 mg 12%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.16 mg 18%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 62 µg 113%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 37 g | 1.4 g | 42 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 460 | 32 g | 1.2 g | 36 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 920 | 63 g | 2.4 g | 71 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 230 | 16 g | 0.6 g | 18 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1380 | 95 g | 3.6 g | 107 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1839 | 126 g | 4.9 g | 142 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 19 g | 0.7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 56 g | 2.1 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 74 g | 2.9 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 93 g | 3.6 g | 105 g |
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베이컨 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 167712 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
