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베이컨
칼로리 및 영양 정보
염장, 날것
393
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물0 g
지방37 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 393 kcal —
- 단백질 14 g 27%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 37 g 48%
- 포화지방 13 g 63%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.4 g —
- 나트륨 751 mg 33%
- 콜레스테롤 66 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.43 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 4 mg 25%
- 판토텐산(B5) 0.56 mg 11%
- 비타민 B6 0.27 mg 16%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
- 콜린 47.8 mg 9%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.38 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 166 mg 13%
- 칼륨 201 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 20.1 µg 37%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
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출처: Canadian Nutrient File 1936 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
