식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
베이컨
칼로리 및 영양 정보
절인 것, 조리된 것, 오븐에 구운 것
548
칼로리kcal 기준 100 g
단백질36 g
탄수화물1.4 g
지방43 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 548 kcal —
- 단백질 36 g 71%
- 탄수화물 1.4 g 0%
- 지방 43 g 55%
- 포화지방 14 g 71%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2193 mg 95%
- 콜레스테롤 107 mg 36%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 0.1 µg 0%
- 티아민(B1) 0.35 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
- 나이아신(B3) 10.6 mg 66%
- 판토텐산(B5) 1 mg 21%
- 비타민 B6 0.31 mg 18%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 1.2 µg 48%
- 콜린 119 mg 22%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 506 mg 40%
- 칼륨 539 mg 11%
- 아연 3.4 mg 31%
- 구리 0.18 mg 20%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 59 µg 107%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 548 | 36 g | 1.4 g | 43 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 466 | 30 g | 1.1 g | 37 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 932 | 61 g | 2.3 g | 74 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 233 | 15 g | 0.6 g | 18 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 1397 | 91 g | 3.4 g | 110 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 1863 | 122 g | 4.6 g | 147 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 18 g | 0.7 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 822 | 54 g | 2 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1096 | 72 g | 2.7 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1370 | 89 g | 3.4 g | 108 g |
비슷한 식품
베이컨 관련 질문
베이컨 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 100 g에는 548 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
베이컨 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 1회 제공량 (85 g)에는 466 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
베이컨 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 2회 제공량 (170 g)에는 932 kcal, 단백질 61 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
베이컨 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 ½회 제공량 (42.5 g)에는 233 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
베이컨 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 3회 제공량 (255 g)에는 1397 kcal, 단백질 91 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 110 g이 들어 있습니다.
베이컨 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 4회 제공량 (340 g)에는 1863 kcal, 단백질 122 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 147 g이 들어 있습니다.
베이컨 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 50 g에는 274 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
베이컨 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
베이컨 150 g에는 822 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 2 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167914 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
