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베이컨
칼로리 및 영양 정보
절인 것, 조리된 것, 팬에 튀긴 것
468
칼로리kcal 기준 100 g
단백질34 g
탄수화물1.7 g
지방35 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 468 kcal —
- 단백질 34 g 68%
- 탄수화물 1.7 g 1%
- 지방 35 g 45%
- 포화지방 12 g 60%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 1684 mg 73%
- 콜레스테롤 99 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 11 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.42 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.56 mg 47%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 10.5 mg 65%
- 판토텐산(B5) 1.1 mg 22%
- 비타민 B6 0.54 mg 31%
- 엽산(B9) 0 µg 0%
- 비타민 B12 1.1 µg 45%
- 콜린 89.5 mg 16%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.95 mg 5%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 388 mg 31%
- 칼륨 499 mg 11%
- 아연 3.1 mg 28%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 50.7 µg 92%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1.7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2.6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3.4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4.3 g | 88 g |
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출처: Canadian Nutrient File 5407 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
