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Beef steak stew, cooking cream
칼로리 및 영양 정보
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물2.6 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 2.6 g 1%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.1 g 1%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 220 mg 10%
- 콜레스테롤 35.5 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 26.3 µg 3%
- 비타민 C 0.37 mg 0%
- 비타민 D 0.24 µg 1%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 비타민 K 5.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 1.8 µg 0%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 1.9 mg 10%
- 마그네슘 16.9 mg 4%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 259 mg 6%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 9.8 µg 18%
- 요오드 15.2 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6.6 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3.8 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6.4 g | 15 g |
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Beef steak stew, cooking cream 관련 질문
Beef steak stew, cooking cream 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef steak stew, cooking cream 100 g에는 117 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Beef steak stew, cooking cream 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef steak stew, cooking cream 50 g에는 59 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
Beef steak stew, cooking cream 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef steak stew, cooking cream 150 g에는 176 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
Beef steak stew, cooking cream 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef steak stew, cooking cream 200 g에는 234 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Beef steak stew, cooking cream 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef steak stew, cooking cream 250 g에는 293 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
