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Beef and rice with mushroom sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 6.3 g 13%
- 탄수화물 15 g 6%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 313 mg 14%
- 콜레스테롤 13 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 7.8 µg 7%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 29 µg 7%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
- 콜린 21.8 mg 4%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 64 mg 5%
- 칼륨 84 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 8.9 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.3 g | 15 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 248 g | 335 | 16 g | 38 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 496 g | 670 | 31 g | 75 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 124 g | 167 | 7.8 g | 19 g | 6.4 g |
| 3회 제공량 | 744 g | 1004 | 47 g | 113 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 992 g | 1339 | 62 g | 150 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.1 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.4 g | 23 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 38 g | 13 g |
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Beef and rice with mushroom sauce 관련 질문
Beef and rice with mushroom sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 100 g에는 135 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 1회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 1회 제공량 (248 g)에는 335 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 38 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 2회 제공량 (496 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 2회 제공량 (496 g)에는 670 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 75 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce ½회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce ½회 제공량 (124 g)에는 167 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 3회 제공량 (744 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 3회 제공량 (744 g)에는 1004 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 113 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 4회 제공량 (992 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 4회 제공량 (992 g)에는 1339 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 150 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 50 g에는 68 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with mushroom sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with mushroom sauce 150 g에는 203 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 23 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27213400 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
