식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Beef and rice with cream sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 6.7 g 13%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 5.2 g 7%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 303 mg 13%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 39 µg 4%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.4 µg 2%
- 비타민 E 0.49 mg 3%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 31 µg 8%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
- 콜린 22.4 mg 4%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 77 mg 6%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 8.8 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.7 g | 16 g | 5.2 g |
| 1회 제공량 | 248 g | 345 | 17 g | 39 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 496 g | 689 | 33 g | 78 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 124 g | 172 | 8.3 g | 20 g | 6.5 g |
| 3회 제공량 | 744 g | 1034 | 50 g | 117 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 992 g | 1379 | 67 g | 156 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.4 g | 7.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 24 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 39 g | 13 g |
비슷한 식품
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with mushroom sauce135 kcal / 100 g
- Sausage and rice with cheese sauce151 kcal / 100 g
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
Beef and rice with cream sauce 관련 질문
Beef and rice with cream sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 100 g에는 139 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 16 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 1회 제공량 (248 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 1회 제공량 (248 g)에는 345 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 39 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 2회 제공량 (496 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 2회 제공량 (496 g)에는 689 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 78 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce ½회 제공량 (124 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce ½회 제공량 (124 g)에는 172 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 20 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 3회 제공량 (744 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 3회 제공량 (744 g)에는 1034 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 117 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 4회 제공량 (992 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 4회 제공량 (992 g)에는 1379 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 156 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 50 g에는 70 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
Beef and rice with cream sauce 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Beef and rice with cream sauce 150 g에는 209 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27213300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
