식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
APPLEBEE'S 프렌치 프라이
칼로리 및 영양 정보
애플비즈
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 290 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 36 g 13%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 2.3 g 12%
- 식이섬유 3.9 g 14%
- 당류 0 g —
- 나트륨 618 mg 27%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 E 0.93 mg 6%
- 비타민 K 33.4 µg 28%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.21 mg 12%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 29 mg 7%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 538 mg 11%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 0.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3.3 g | 36 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 164 g | 476 | 5.4 g | 58 g | 22 g |
| 2회 제공량 | 328 g | 951 | 11 g | 117 g | 43 g |
| ½회 제공량 | 82 g | 238 | 2.7 g | 29 g | 11 g |
| 3회 제공량 | 492 g | 1427 | 16 g | 175 g | 65 g |
| 4회 제공량 | 656 g | 1902 | 22 g | 234 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.7 g | 18 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5 g | 53 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6.6 g | 71 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8.3 g | 89 g | 33 g |
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 관련 질문
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 100 g에는 290 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 36 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 1회 제공량 (164 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 1회 제공량 (164 g)에는 476 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 58 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 2회 제공량 (328 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 2회 제공량 (328 g)에는 951 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 117 g, 지방 43 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 ½회 제공량 (82 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 ½회 제공량 (82 g)에는 238 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 29 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 3회 제공량 (492 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 3회 제공량 (492 g)에는 1427 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 175 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 4회 제공량 (656 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 4회 제공량 (656 g)에는 1902 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 234 g, 지방 86 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 50 g에는 145 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 18 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
APPLEBEE'S 프렌치 프라이 150 g에는 435 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 53 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169009 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
